Sayangnya rasa bersalah adalah hasil dari salah satu ilusi terbesar di dunia, terutama bahwa manusia itu berdosa. Jika Anda berdosa (dan memang perlu, karena biasanya Anda bukan manusia), Anda harus dihukum. Dan besarnya hukuman biasanya sesuai dengan total rasa bersalah yang Anda alami. Semakin Anda merasa bersalah (terlepas dari sifat “dosa” Anda), semakin banyak kemalangan yang menimpa Anda. Dan jika mungkin Anda tidak merasa bersalah pada awalnya, pada tingkat tertentu kemungkinan besar Anda akan mulai merasa bersalah karena tidak merasa bersalah. Konsekuensinya sama persis – Anda berasumsi akan dihukum, yaitu Anda mengambil posisi sebagai target. Dan itulah yang terjadi. Anda menghukum diri sendiri dengan segala jenis strategi, menyangkal diri sendiri apa yang menjadi hak Anda. Dalam kebanyakan kasus, hukuman yang Anda berikan pada diri sendiri membuat diri Anda sendiri (atau sebaliknya, tubuh fisik Anda secara keseluruhan) menjadi tidak sehat. Anda harus menderita karena dosa-dosa Anda, bukan? Dan cara apa yang lebih baik untuk mengalami penderitaan selain mengalami rasa sakit fisik yang parah? Para profesional medis menyebut ini “kanker”. Secara obyektif, (bagian dari) sistem Anda memakan Anda. Secara subyektif, rasa bersalah menggerogoti Anda. Sebenarnya, Anda melakukan semuanya sendiri, untuk diri Anda sendiri.
Jadi, bagaimana caranya berhenti merasa bertanggung jawab? Sederhananya – dengan mendapatkan tugas! Rasa bersalah dan tanggung jawab berada dalam distribusi yang saling melengkapi. Anda bersalah atau bertanggung jawab. Individu yang bertanggung jawab umumnya mampu mengendalikan diri dan pikirannya. Mereka tidak menerima konsep “dosa”. Sebaliknya, mereka membicarakan masalah mereka. Dan mereka memahami bahwa permasalahan adalah aspek yang menarik dalam perjalanan penguasaan mereka. Ketika kesalahan terjadi, orang-orang yang bertanggung jawab bertanya pada diri mereka sendiri: “Apa yang dapat saya pahami dari kesalahan tersebut dan apa yang dapat saya lakukan dengan cara lain untuk menghindari kesalahan perhitungan yang sama di masa depan?” Dengan kata lain, daripada menunggu hukuman (menjadi korban, seperti yang dilakukan manusia yang bersalah), orang-orang yang bertanggung jawab saat ini mengambil tindakan. Mereka juga bertanggung jawab atas perasaan mereka dengan memahami bahwa meskipun penderitaan terkadang tidak dapat dihindari, penderitaan selalu merupakan pilihan.
Sekarang, bagaimana Anda tahu apakah Anda merasa bertanggung jawab atau sedang bertanggung jawab? Dalam artikel ini ada pemeriksaan dasar: jika Anda merasa tidak berdaya ketika ada sesuatu yang tidak berjalan semestinya, maka Anda merasa bersalah sehingga Anda menjadi tidak bertanggung jawab, jika Anda merasa berdaya, Anda sepenuhnya mengambil tanggung jawab. Preferensi ada di tangan Anda. Kendalikan hal-hal yang Anda bisa, dan terima apa yang tidak bisa Anda perintahkan. Dan perlu diingat: rasa bersalah menciptakan penyakit, tanggung jawab melampaui penyakit.